生活の助け

初心者公営ジム利用のすゝめ

ジム、行ってますか?

あけましておめでとうございます、ぼんじりです
久々の投稿ですね。更に久々なことに本日はお金関連の考えを熟々と書いていきたいと思います

この記事の結論:初心者は公営のジムを使ってみよう。

皆様、普段ジムに行くことはありますか。

運動・筋トレしたほうがいいことは前提として、私は基本的には家ではなくジムに通ったほうがよい、という考えです。

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家では器具が揃っていなければ、正しい筋トレ方法もわからない。そもそもモチベーションが湧きづらい、等の理由がありますが、ここではジムに行くこと自体の是非は一旦おいておきます。

今回私が比べたいのは、民間のジムと公営のジムの料金比較です。

公営のジムとは?公民比較してみる

ここでの公営のジムとは、市営・区営のスポーツ施設・体育館で運営されているジムのことです。
公営のため、基本的には利益追求というよりは区民・市民の健康促進意図が強いこともあってか、利用料が控えめになっております。

例えば

  • 港区スポーツセンターでは、港区民であれば、一回のジムを含めた全体施設の利用料が500円 https://www.minatoku-sports.com/
  • 横浜市中スポーツセンター・赤羽市体育館では、ジムの利用料が300円です

ここで大手民間ジムとの比較で考えて見ましょう。

・民間ジムは同じ会社系列でも、店舗によって多少値段が異なります。
・色が濃いほど高い金額がかかっています。
・民間ジムは基本的に月ごとのサブスク制・公営ジムは一回ごとの支払いであるケースが多いです。

これを見る限り、月15回(2日に1回)程度の頻度以下であれば、金銭面で公営ジムがかなり優位になります。

※港区営のジムはジム以外の利用が可能であることもあり、他の区営施設に比べてかなり高めの設定な印象です(かつ写真を見る限りかなり綺麗で充実していそうです!)。東京のど真ん中の区営施設を除き、多くの区営ジムは200-300円の設定となっております。

民間のほうが良いケース

とは言え、区営もメリットだけではありません。下記のようなケースの場合は民間ジムに行くことも止むを得ない・おすすめされる場面になるでしょう。

  • パーソナルトレーニングを受けたい
  • 公営ジムのアクセスが非常に悪い
  • ジム付きのサウナを多用したい
  • ほぼ確実に毎日、最低でも週4日以上は必ず行く

玄人を除き、日々の運動不足解消が目的なら、公営ジムへ

逆にこんな人にとっては、民間ではなく公営ジムを利用することがかなり良い選択肢になるのではないでしょうか。

  • 経済的に余裕はないが、ジムでトレーニングしたい
  • 日々の運動不足を解消したい
  • トレーニングジムに行ったことがなく、なんとなく恐い

かくいう私は、実は学生時代に民間のジムに通っておりました。

当時は暇なこともあり、月10回ほど通っていたのですが(この時点で公営ジムのほうがお得ですが)、社会人になり月2回いくことができるかという頻度になってしまいました。

その結果一回あたり3000円を払っているような状態になります。これはもったいないと感じ、民間は解約し区営に行き始めてから、お財布事情が改善されましたし、使い勝手に大きな差は正直感じませんでした。

民間ジムは民間ジムだからこその良い点があると思っております。しかし、節約したい・経済的に余裕のない人にとっても、それだけの金額を払ってでもジムに行くべきかと考えると悩ましいところです。

そんな悩みを持たれている方にとって、「公営ジムが利用できる」という選択肢があることを知るきっかけになれば、幸いでございます。

ボンジリ