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「仕事が嫌だ」と思う時こそ英語学習を始めるべき理由
年末年始の休暇が終わり、再び仕事の現場に戻る日々。休み明け初週に憂鬱な気分を抱える方も多いのではないでしょうか。私もそうです。
「この仕事、本当に自分に合っているのだろうか」「仕事に行くのが嫌だ」と思う気持ちは、決して珍しいものではありません。しかし、そのようなタイミングこそ、英語学習を始める絶好のチャンスだと言えます。
この記事では、「仕事が嫌だ」と思う時に英語学習を始めるべき理由について、具体的なポイントを挙げて解説していきます。
英語学習がストレス解消になる？
仕事が嫌だと感じるとき、その原因は締め切りや人間関係、業務量の多さなど、さまざまですが、英語学習はそのストレスを和らげる手段のうちの一つとして有効です。
なぜ英語学習がストレス解消につながるのか？
英語学習は気分を少なからず「非日常モード」に切り替える効果があります。
たとえば、新しい単語を覚えたり、英語で好きな映画を見たりすることで、日常の煩わしい出来事から意識を切り離すことができます。
さらに、英語学習の過程で小さな成功体験を得ることで、自己肯定感が高まります。また、単調な作業やストレスの多い仕事から「英語学習のため」という良い意味での自分への言い訳を使って残業せず早めに切り上げることで、心の余裕を取り戻すことができるでしょう。
キャリアの選択肢が広がる
「この先の未来が見えない」ことが仕事が嫌な要因であることもあると思います。そんな時、英語を学ぶことでキャリアの選択肢を広げる準備ができます。
英語を活かしたキャリアの例
- 海外で働くチャンスを掴む
- 国内でも外資系企業での転職
- 英語が得意な人材が少ない企業で、英語を使い希少な人材となる
- フリーランスとして英語を活用した仕事をする
英語ができることで、自分の市場価値が上がり、転職活動や新しい挑戦の際に有利になることは間違いないでしょう。
また、英語スキルを持つことで、副業やリモートワークの機会も増える可能性があります。これにより、現在の仕事に依存しない新しい働き方を模索できるのです。
毎日のルーティンにメリハリが生まれる
勤務を繰り返す中で、日々の生活に単調さを感じ、それが仕事への不満に繋がることも多いのではないでしょうか。そこで英語学習を日常に取り入れることで、新しいリズムと目的意識を生むことができます。
簡単に取り入れられる学習法
- 通勤時間に英語のポッドキャストを聴く
- 寝る前に10分間英単語を覚える
- 朝の時間を使ってシャドーイングをする
英語学習は「少しの時間を積み重ねる」ことが大切です。特に、通勤時間や昼休みなどの隙間時間を活用することで、無理なくリズムを作り、続けることもできます。
また、ルーティンに英語学習を取り入れることで、仕事中心の生活から自分の時間を取り戻す感覚を得られるという効果もあります。
英語学習を通した自己成長実感
これは私の経験からもそうですが「仕事が嫌だ」と感じる背景には、「自分が成長していない」と感じる停滞感が原因の時もあります。しかし、英語に限らず色んな学習は学べば学ぶほど成果がわかりやすく、自己成長を実感しやすい分野です。
（もちろん停滞期もありますが、正解がなく運要素もかなり強い仕事と比べたら自己効力感の持ちやすい分野だと感じます）
成長を実感する瞬間
- 英語の映画で、字幕なしで理解できるフレーズがあった時
- TOEICやVersant試験で少しでも点数が伸びた時
このような成功体験を積むことで、「自分にもまだ伸びしろがある」と感じられ、仕事へのネガティブな気持ちが少しだけでも軽減することがあります。
英語学習は新しい世界への扉を開く
社会人になりしばらくすると、仕事そのものが嫌いではなくとも「日々が閉鎖的でつまらない」という気持ちが必ず生じます。しかし、英語を学ぶことで、まったく新しい世界に触れることができます。
英語で広がる世界
- 世界中のニュースを直接理解できる
- 海外文化やビジネスのトレンドをキャッチアップできる
私もまだまだできていないことですが、英語を通じて視野が広がることで、現在の仕事への視点も変わるかもしれません。「いずれこのスキルを活かしてもっと面白い仕事をする」という希望が生まれ、今の仕事への憂鬱さを和らげることができます。
まとめ：英語学習で可能性を広げる
英語を学ぶことは、ストレスの軽減やキャリアを広げてくれる可能性を含んでいます。
「仕事が嫌だ」と感じたとき、それをただ受け入れて我慢するのではなく、その感情をきっかけに英語学習を始めてみてはいかがでしょうか。
